Kasvojen lymfahieronta: mitä se on ja kenelle se sopii?

Mitä lymfahieronta tarkoittaa?

Lymfahieronta on manuaalinen tekniikka, joka kehitettiin alun perin vartalolle ja jota on sovellettu kasvoille jo vuosikymmeniä. Sen tunnistaa kolmesta asiasta:

Kevyt kosketus. Paine on niin pieni, että käsi lähinnä lepää ihon päällä. Jos lihakset tuntuvat, ote on jo liian voimakas.

Hitaus. Yksi veto voi kestää useita sekunteja. Rytmi on rauhallinen ja toistuva, lähes keinuva.

Suunta. Vedot kulkevat aina kohti kaulaa ja solisluita. Siksi hoito alkaa kaulalta ja etenee vasta sitten kasvoille: ensin avataan reitti, sitten kuljetaan sitä pitkin.

Tästä syystä lymfahieronta tuntuu erilaiselta kuin mikään muu kasvohoito. Se ei ole hierontaa siinä mielessä kuin niska- ja hartiahieronta. Se on enemmän kuin joku silittäisi kasvoja hyvin päättäväisesti.

Miten lymfahieronta eroaa tavallisesta kasvohieronnasta?

Tavallisessa kasvohieronnassa työskennellään lihaksissa: painetaan, pyöritetään, venytetään. Gua shassa kivi kulkee lihaslinjoja pitkin ja tuntuu leukaperissä ja ohimoilla selvästi. Lymfahieronnassa työ tapahtuu ihon pinnassa ja paine on murto-osa.

Meillä nämä kaksi eivät kilpaile keskenään, vaan täydentävät toisiaan samassa hoidossa. Lymfahieronta tehdään ensin, gua sha sen jälkeen. Järjestys ei ole sattumaa: kevyt vaihe rauhoittaa ja valmistaa, ja kivi tuntuu sen jälkeen syvemmältä ja miellyttävämmältä. Jos gua sha on sinulle uusi, lue ensin mitä gua sha -kasvohoidossa tapahtuu.

Mitä hoidossa tapahtuu meillä?

Kasvojen lymfahieronta on osa Gua Sha- ja lymfahoitoa. Näin se etenee:

1. Puhdistus ja kuorinta. Meikki ja päivä pyyhitään pois, ja lempeä kuorinta tasoittaa ihon pinnan.
2. Hoitoöljy. Ravitseva öljy hierotaan ihoon käsin. Lymfahieronnassa öljyä käytetään vähemmän kuin gua shassa, koska käsi ei saa liukua liian helposti: sen pitää liikuttaa ihoa, ei liukua sen yli.
3. Kaula ja solisluut. Ensimmäiset vedot tehdään kaulalle. Tämä vaihe tuntuu melkein olemattomalta, ja juuri siksi moni rentoutuu jo tässä.
4. Leukalinja ja korvien takaosa. Pitkiä, hitaita vetoja leuasta korvien taakse ja sieltä kaulalle.
5. Posket ja silmänympärys. Poskilta kohti korvia, silmien alta hyvin kevyesti ohimoille. Tämä on se vaihe, jota aamuisin turvonneena heräävät odottavat.
6. Otsa. Otsan yli ohimoille ja alas.
7. Siirtymä gua shaan. Kun lymfahieronta on tehty, kivi jatkaa samoja linjoja, nyt hieman tuntuvammalla otteella.

Hoidon lopussa on viilentävä viimeistely ja kosteuttava voide. Koko hoito kestää 60 minuuttia, josta lymfahieronta vie noin kolmanneksen.

Miltä lymfahieronta tuntuu?

Ensimmäiset minuutit voivat tuntua hämmentäviltä, jos olet tottunut voimakkaaseen hierontaan: "Tapahtuuko tässä nyt jotain?" Sitten hengitys hidastuu, ja huomaat rentoutuneesi ilman että päätit niin.

Kasvot tuntuvat hoidon jälkeen kevyiltä ja viileiltä. Moni kuvaa ilmettä "avoimemmaksi" ja silmiä "hereillä olevammiksi". Ihossa ei ole punaa, koska ihoa ei ole painettu. Meikin voi laittaa heti, jos haluaa.

Hoidon rauhallisuus on sen vahvuus. Tämä on hoito, jossa yleisin palaute on "nukahdin".

Kenelle kasvojen lymfahieronta sopii?

• Heräät aamuisin turvonneen oloisena. Tämä on se syy, jolla lymfahieronta useimmiten varataan. Ilta-aika edellisenä päivänä tai aamu ennen menoa toimivat molemmat.
• Kasvot tuntuvat raskailta pitkän päivän tai matkan jälkeen. Lento, pitkä työviikko, vähän unta.
• Haluat kirkkaan ilmeen ennen juhlia, häitä tai kuvauksia. Varaa hoito päivää ennen.
• Voimakas hieronta ei ole sinun juttusi. Lymfahieronta on pehmein tapa kokea kasvohieronta.
• Herkkä iho. Koska ihoa ei paineta eikä hangata, moni herkkäihoinen kokee tämän mieluisimmaksi vaihtoehdoksi.

Lymfahieronta sopii miehille aivan sellaisenaan. Jos ihossasi on aktiivinen tulehdus, tuore toimenpide tai olet epävarma jostakin terveyteen liittyvästä, keskustele ensin lääkärisi kanssa ja kerro tilanteesta hoitajallemme.

Kuinka usein lymfahieronnassa kannattaa käydä?

Ei ole yhtä oikeaa vastausta, mutta asiakkaidemme rytmit jakautuvat kolmeen:

Kerran kuukaudessa rutiinina. Tämä on yleisin. Hoito on samalla se tunti kuukaudessa, jolloin puhelin on toisessa huoneessa.

Tarpeen mukaan ennen tärkeitä päiviä. Häät, valmistujaiset, kuvaukset, iso esitys.

Tiheämmin lyhyen jakson ajan, esimerkiksi kahden viikon välein, kun kasvot tuntuvat pidempään raskailta. Tästä kannattaa jutella hoitajan kanssa.

Aura-jäsenyys tekee säännöllisestä rytmistä helpon: jäsenyys sisältää yhden hoitokrediitin kuukaudessa ja 15 % edun kaikista palveluista. Kysy lisää hoitolassa.

Hinta ja varaaminen

Gua Sha- ja lymfahoito, johon kasvojen lymfahieronta sisältyy, kestää 60 minuuttia ja maksaa 79 €. Hoito on saatavilla myös lahjakorttina.

Hoitolamme on Espoon Mankkaalla, osoitteessa Sinikalliontie 4 A 101. Tapiolasta ja Leppävaarasta matka on lyhyt, ja oven edessä on pysäköintitilaa. Avoinna Ma–Pe 9:30–21:00 ja La 10:00–17:00.

✓2500+ tyytyväistä asiakasta · ⭐4.9/5 Googlessa

Varaa lymfahieronta · Osta lahjakortti · Katso kaikki kasvohoitomme

Usein kysyttyä kasvojen lymfahieronnasta

Kasvohoito vai kasvohieronta, kumpi sinulle? Lue vertailumme.